2018年4月26日 星期四

[九型人格] 第九型

「意志」為生命的主導,和平型:調解者、媒介緒。

最重要的特質就是:追求內心的寧靜

缺點
性格被動,要向第三型的人學習
日常生活呈現出來的特質
1. 追求寧靜、規避衝突 
2. 消極、附和、被動,需要被推動
3.「懶惰」是第九型最大的問題
4. 溫和容忍
華理牧師說:我們一生要學習三個功課:
衝突有「消極性」和「積極性」
 消極性好處:衝突是親密關係的必經坑道
如果情侶沒有吵過架,表示關係還不夠親近。 
當我們關係愈親近時,愈在乎對方,也會開始要求對方改變,衝突就會發生。  
任何一個團體長成都需要經過 4 個階段: 
1. 探索期:大家都還在彼此認識階段 
2. 衝突期:關係愈靠近時,就是彼此磨合。當通不過,就會進入「分裂期」或退回「探索期」 
3. 凝聚期:情緒凝聚起來,之後才能進入「發展期」 
4. 發展期
積極性:「衝突能讓彼此生命、個性更成熟」。衝突的發生往往可以顯露出彼此生命、個性的一些問題,因此最能夠幫助我們成長的人,通常只有最親近我們的人才能夠磨練到我們
1. 避免衝突
2. 面對衝突
3. 解決衝突
解決衝突之道
1. 先解決「心情」再解決「事情」 
2. 衝突必須達到「雙贏的共識」。第九型的人在面對衝突時,會「假裝與人達到共識」,因為第九型的人如果發現你並沒有真正想要尊重他的意見和感覺時,他會立刻讓你,只要能「息事寧人」就好了。所以面對第九型的人,必須表達出你真心想尊重他們的意見和感受,甚至給他門一些時間和空間來思想,最終達成「雙贏的共識
童年背景
1. 很多九型的人童年時候被人輕視和忽略。
2. 有些第九型的小時候無法改變家庭某些矛盾及衝突,選擇眼不見為淨。
3. 有些第九型的和父母有很好的關係╡且他從小就很順服和聽話。這樣第九型的人長大以後,有可能會發生父母過度干涉他們生活的問題,特別是有人婚姻之後。
健康情況
1. 自我統合:與自己統合,認識自己的思想、感受和慾望,能清楚認識自己,也隨之能清楚認識別人,更為人所喜愛。
2. 接納他人、信賴他人:健康的第九型是「值得信賴」的人,他們能成為人們情緒穩定的中樞,是人們的避風港。
3. 調停人物:喜歡當「和事佬」
不健康情況
1. 恍惚冷漠:害怕改變
2. 鴕鳥式的宿命論 
由於壓抑自己的優點和能力,所以他們總是在逃避現實,規避問題中渡過,以「大事化小、小事化無」的態度解決問題。 
凡事用認命、放棄的熊度去面對,這己不是天生樂觀,而是天生自私,變成以犧性他人來維持自己的寧靜。

成長之道 (往第三型特質發展,人生有目標,有雄心壯志,更積極主動,做事更有效率)
1. 肯定自己,積極發展自我,希望天賦發揮到極致,從自律變為開拓自我,從被動轉為主動積極,不行屍走肉,更活潑地參與你周遭的世界,化解冰凍的心情、使心火熱,動作輕盈! 第九型的人要找出自己人生的使命,找到生命的動力!
2. 為自己活,不要沉睡。
3. 要表現真我,如果你沒有對別人表現出真正的自己,他們不可能真正的認識你。
4. 你可以學習多說「不」! 堅持自己的觀點不一定會破壞跟別人的和諧。
5. 行事為人多採取主動。
6. 多問:「我想要什麼?」而不是問:「別人要的是什麼?」
7. 不要用吃喝、看電視、睡覺來逃避問題。
8. 要適當地處理忿怒。第九型的人要常對自己說:「犧性短暫的平靜,可以幫我換取長期的平靜。如:改變你的口頭禪:「隨便啦,無所謂!」或是「你想怎樣就怎樣吧!」應該嘗試說:「讓我想一想,決定後才告訴你吧!」
9. 學習設立計劃,目標和完成任務。
10.  分辨什麼是重要的? 什麼只是緊急但不重要的? 全力做那重要的事。
11. 要學習做決定,而且要戒除拖延的壞習慣,有時一拖延就乾脆不做,所以當學習「愛惜光陰」

如何與第九型的人相處
1. 適時地讚美他們、認同他們,他們常常不知道自己的優點,自己的重要性。
2. 向他們保證他們可以拒絕,你不會因此拒絕他們,讓他們的自己真正動起來。
3. 當他們需要長時間作決定的時候要有耐心。
4. 作他們聽眾,讓他們多講自己,發牢騷、可以講出他們的怒氣和受傷。
5. 鼓勵他們弄清楚自己的感受和想法,說出想要什麼,需要什麼,不要只是附和別人,但要給他們時間跟空間、否則他們會給你一個「你想聽到的答案」
6. 溫和地鼓勵他們找出作事的優先次序和訂定目標。
7. 鼓勵他們去做,把他們推出去。
8. 手萬不可以用強勢的態度對他們,他們會比任何性格型態的人都來得固執。

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